Yo! Я Карен , 27 лет У меня возникли тревогу нападения... Я открыл новый информационный портал о симптомах и вызывает беспокойства, бессонницы и депрессии Вот некоторые из моих мыслей - Один из наиболее эффективных разработок ТОС для лечения панического расстройства является Внимательность основе когнитивно- поведенческая терапия . Основная цель Внимательность -Based ТОС , чтобы научиться не- субъективно принимать неудобные психологические переживания . С точки зрения внимательности , большая часть нашего психологического дистресса является результатом попытки контролировать и устранять дискомфорт нежелательных мыслей , чувств, ощущений , и настоятельно призывает . Другими словами , наша дискомфорт не является проблемой - наша попытка контролировать и ликвидировать наш дискомфорт проблема . Для человека с паническим расстройством , конечная цель внимательности развивать способность к более охотно испытать свои неудобные мысли, чувства, ощущения , и настоятельно призывает , не отвечая с принуждений , уклонением от поведения, уверенности , ищущих , и / или психические ритуалы . Чтобы узнать больше о Внимательность Based ТОС для лечения панического расстройства , нажмите здесь . Кожные высыпания . Кожа является чувствительным органом, который опирается на эффективную кровотока и смазки . Во время тревоги , как приток крови к коже уменьшается , это может стать сухой , зуд и боль . Некоторые люди также считают, что они развиваются акне или кожи пятна . Это си вполне нормально во время высокой тревожности . Обобщенная тревожное расстройство . Тревога может быть долгосрочным расстройства , где вы чувствуете беспокоит большую часть времени о вещах , которые могут пойти не так . Это называется генерализованное тревожное расстройство . Если вы генерализованное тревожное расстройство , вы также можете иметь панических атак и некоторые фобии . Тревожные расстройства могут вызвать как психологические и физические симптомы . Если у вас есть тревожное расстройство , ваш главный симптом будет чувство тревоги . Однако, это может привести к другим психологических симптомов , таких как : спящих трудности (бессонница) ; чувство усталости раздражительность или быстрая сердиться ; будучи не в состоянии сосредоточиться ; чувствуя себя контроль над своими действиями , или отдельно от вашего окружения . Как лицензированных психологов помочь кто страдает от тревожного расстройства ? Лицензированные психологи хорошо обучены и квалифицированы, чтобы диагностировать и лечить людей с тревожными расстройствами , используя методы, основанные на наилучших имеющихся научных исследований . Интенсивное обучение Психологов включает в себя понимание и с использованием различных видов психотерапии , в том числе ТОС . Когда это происходит , нормальная тревога становитсятревожное расстройство :состояние , что включает в себя нарушения в нормальном функционировании ума или тела . Хорошей новостью является то : тревожные расстройства разрешимы , и любой может сделать это с правой информации, помощи и поддержки. В то время как лечение может помочь уменьшить симптомы тревожное расстройство для некоторых людей , это никогда не должно рассматриваться как лекарство или необходимы для здорового образа жизни . На самом деле , препарат имеет очень низкую вероятность успеха в отношении ослабления симптомов тревожное расстройство , и очень бедная в ужасном записи для долгосрочного успеха . Фобия является чрезмерным и постоянный страх определенного объекта , ситуации или деятельности . Эти опасения вызвать такой стресс , что некоторые люди идут на крайние меры , чтобы избежать того, что они боятся . Пожалуйста , прокомментируйте мою тему ! who diagnoses anxiety disorders in children